Klärzeit Coaching

Für Menschen,
die innehalten
und Klarheit
finden wollen.

Vielleicht stehst du an einem Übergang. Vielleicht ist innerlich vieles unklar. Vielleicht spürst du einfach: So wie bisher soll es nicht weitergehen.

Kostenloses Kennenlerngespräch Mehr erfahren
20 Jahre Erfahrung
Systemisch · Lösungsorientiert
CH · DE · AT
„Nicht schneller.
Nicht höher.
Nicht weiter.
Sondern klarer."
Klärzeit Coaching
Weiter
Reflexion ohne Druck
Struktur im Denken
Klärung der Prioritäten
Bewusste Entscheidungen
Selbstfürsorge stärken
Vielleicht erkennst du dich wieder

Du funktionierst.
Innerlich ist vieles
noch unklar.

Das ist kein Versagen. Das ist ein Signal — ein Hinweis, dass etwas in dir wachsen möchte und noch keinen Raum hat. Klärzeit Coaching bietet genau diesen Raum.

Du funktionierst im Alltag — doch innerlich ist vieles unklar.
Du stehst an einem Übergang — und weißt, dass eine Entscheidung ansteht.
Du spürst Erschöpfung — ohne krank zu sein.
Du hast viele Gedanken — aber noch keine innere Ordnung.
Du möchtest dich neu ausrichten — ohne vorschnell zu handeln.
Was das Coaching bietet

Raum für das,
was gerade
Raum braucht.

Das Coaching schafft einen strukturierten, ruhigen Rahmen — ohne Leistungsdruck, ohne vorgefertigte Programme, ohne Erwartung an schnelle Lösungen. Im Mittelpunkt steht nicht Optimierung. Sondern bewusste Selbstfürsorge.

Das Tempo bestimmst du.
Reflexion ohne Druck
Raum zum Denken, Fühlen und Sortieren — in deinem eigenen Tempo, ohne Bewertung.
Struktur im Denken
Gedanken sortieren, Themen ordnen — Klarheit entsteht nicht durch mehr Nachdenken, sondern durch Struktur.
Klärung von Prioritäten
Was wirklich zählt — und was losgelassen werden darf. Prioritäten entstehen durch Klarheit, nicht durch Druck.
Bewusste Entscheidungen
Entscheidungen vorbereiten — nicht hetzen. Jede Entscheidung braucht ihren Reifegrad.
Selbstfürsorge stärken
Dir selbst wieder näherkommen — was du brauchst, nicht was andere von dir erwarten.
Neue Perspektiven
Was ist möglich — das du noch nicht siehst? Neue Perspektiven entstehen im Gespräch, nicht im Alleingang.
Wie ich arbeite

Achtsam.
Strukturiert.
In deinem Tempo.

Ich begleite Menschen ohne Leistungsdruck, ohne vorgefertigte Programme und ohne Erwartung an schnelle Lösungen. Mein Ansatz ist systemisch-lösungsorientiert — der Fokus liegt nicht auf dem Problem, sondern auf dem, was möglich ist.

Kein Ratschlag — die Antworten kommen von dir.
Kein vorgefertigtes Programm — der Weg ist deiner.
Kein Zeitdruck — Klarheit entsteht in deinem Rhythmus.
20 Jahre Erfahrung in der Begleitung von Menschen.
Diplomierte Sozialpädagogin · systemisch-lösungsorientiert.
„Ich schaffe keinen Inhalt.
Ich schaffe den Rahmen.
Du bringst alles mit."
Esther Schaufelberger · Klärzeit Coaching
Nicht schneller. Nicht weiter.
Im Mittelpunkt steht nicht Optimierung, sondern bewusste Selbstfürsorge. Das Tempo bestimmst du. Wir schaffen gemeinsam einen ruhigen Rahmen, in dem Gedanken sortiert und neue Perspektiven entstehen können.
Wo das Coaching stattfindet

Vor Ort in
Südfrankreich
oder online.

Beides ist gleichwertig. Entscheidend ist, was du gerade brauchst.

🌿
La Forçate · Südfrankreich
Vor Ort in Villesiscle, Occitanie. 2 Hektar Park, Pool, 4 Ferienwohnungen. Zusätzliche Ruhe, Natur und Abstand vom Alltag. 1–3 Monate Aufenthalt möglich.
oder
💻
Online · Ortsunabhängig
Vollständig online. Flexibel und ortsunabhängig. Ideal, wenn du nicht verreisen kannst oder auch zur Fortsetzung nach einem Aufenthalt im La Forçate.
20
Jahre Erfahrung
Diplomierte Sozialpädagogin. 20 Jahre Begleitung von Menschen in Übergangsphasen.
4
Ferienwohnungen
La Forçate, Villesiscle, Occitanie. 2 Hektar Park mit Pool. Unser kleiner Landwirtschaftsbetrieb ist biologisch.
1:1
Individuelle Begleitung
Kein Gruppenformat. Kein vorgefertigtes Programm. Nur du und ein strukturierter, ruhiger Rahmen.
Drei Wege zu deiner Klarheit

Es gibt nicht den einen
richtigen Weg.
Es gibt deinen Weg.

Klärzeit · Light
Im eigenen Rhythmus ankommen.
4 Wochen · 1 Sitzung pro Woche
Standortgespräch zu Beginn
4 Einzelsitzungen à 60 Min
Begleitendes Arbeitsbuch
Online oder vor Ort
650 € · 4 Wochen
Anfragen
Klärzeit · Intensive
Einen bewussten Schritt machen.
4 Wochen · 2 Sitzungen pro Woche
Standortgespräch zu Beginn
8 Einzelsitzungen à 60 Min
Begleitendes Arbeitsbuch
Vertiefter Entwicklungsprozess
Online oder vor Ort
1.350 € · 4 Wochen
Kennenlerngespräch buchen
Klärzeit · Online
Flexibel. Ortsunabhängig. Kontinuierlich.
Einzelsitzungen · 60 Minuten
Flexible Terminvereinbarung
60 Minuten pro Sitzung
Begleitendes Arbeitsbuch
Ideal auch zur Fortsetzung
120 € · pro Sitzung
Anfragen

Das erste Kennenlerngespräch ist kostenlos und unverbindlich.
Wir finden gemeinsam heraus, welcher Weg deiner ist.

Häufige Fragen

Was du
wissen
möchtest.

Nein. Das Coaching ersetzt keine Psychotherapie und keine medizinische Behandlung. Es richtet sich an psychisch stabile Personen in Übergangsphasen, die Klarheit suchen oder ihre Selbstfürsorge stärken möchten.
Für Menschen in Übergangsphasen, die Klarheit suchen oder ihre Selbstfürsorge stärken möchten. Menschen, die funktionieren — aber innerlich spüren, dass etwas anders werden soll.
Das Coaching ist nicht geeignet bei akuten psychischen Krisen oder wenn eine therapeutische oder medizinische Behandlung notwendig ist. In diesen Fällen empfehle ich, sich an entsprechende Fachpersonen zu wenden.
Nein. Das Coaching kann vollständig online stattfinden. Ein Aufenthalt im La Forçate ist eine zusätzliche Möglichkeit, aber keine Voraussetzung. Beides ist gleichwertig.
Das erste Gespräch ist kostenlos und unverbindlich — etwa 30 Minuten. Kein Test, kein Assessment, kein Formular. Ich frage: Wo stehst du? Was bewegt dich? Was soll dieses Gespräch für dich bringen? Von dort schauen wir gemeinsam, was sinnvoll ist.
Du erhältst ein begleitendes Arbeitsbuch, das dir hilft, zwischen den Sitzungen eigene Gedanken zu sortieren und zu vertiefen. Kein Leistungsdruck — das Arbeitsbuch ist ein Werkzeug, kein Pflichtprogramm.
Direkt in Kontakt

Schreib mir —
ich antworte persönlich.

Kein Kontaktformular. Keine automatischen Antworten. Wenn du mir schreibst, lese ich es selbst und antworte dir direkt.

E-Mail
info@forcate.fr
Website La Forçate
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Vielleicht ist jetzt der richtige Moment.

Nicht für eine schnelle Lösung.
Für einen bewussten Schritt.

Für ein Innehalten. Für ein Gespräch. Für Klarheit. Wenn du spürst, dass es Zeit ist — lade ich dich herzlich zu einem unverbindlichen Kennenlerngespräch ein.

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